تغذیه مناسب در مراقبت های بعد از شیمی درمانی؛ نکات کلیدی برای حمایت از بدن
مراقبت های بعد از شیمی درمانی | مراقبت بعد از شیمی درمانی
تغذیه مناسب در مراقبت های بعد از شیمی درمانی نقش بسیار حیاتی در بهبود روند درمان و افزایش کیفیت زندگی بیماران دارد. پس از شیمی درمانی، دستگاه گوارش ممکن است حساس‌تر شود و اشتها کاهش یابد، بنابراین انتخاب مواد غذایی مغذی و ملایم اهمیت دارد. مصرف پروتئین کافی از منابعی همچون گوشت بدون چربی، ماهی، تخم مرغ، لبنیات کم‌چرب و حبوبات کمک می‌کند تا ترمیم بافت‌ها تسریع شود و ضعف عضلانی کاهش یابد. کربوهیدرات‌های پیچیده مثل برنج قهوه‌ای، نان سبوس‌دار و سبزیجات نشاسته‌ای باید به سهم مناسب در رژیم وارد شوند تا انرژی مورد نیاز بدن تأمین شود. میوه‌ها و سبزیجات رنگی حاوی ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر به مقابله با التهاب، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد روده کمک می‌کنند. مصرف مایعات کافی به ویژه آب، سوپ و آب میوه طبیعی بدون شکر، برای پیشگیری از کم‌آبی و کمک به دفع سموم ضروری است. به دلیل امکان بروز تهوع یا مشکلات گوارشی، وعده‌های غذایی کوچک و متعدد (مثلاً ۵–۶ وعده در روز) بهتر از سه وعده بزرگ است. از مصرف غذاهای چرب، پرادویه، فرآوری‌شده یا سرخ‌شده باید تا حد امکان اجتناب شود. در برخی موارد، مکمل‌های ویتامینی یا مواد معدنی مانند آهن، زینک یا ویتامین D ممکن است تحت نظر پزشک توصیه شود تا کمبودهای احتمالی رفع شود. همچنین، پیگیری منظم وضعیت تغذیه‌ای با مشاور تغذیه یا تیم درمانی توصیه می‌شود تا در صورت وجود مشکلات بلع، تهوع یا جذب، اصلاحات لازم صورت گیرد. رعایت تغذیه مناسب در مراقبت های بعد از شیمی درمانی نه تنها به کاهش عوارض کمک می‌کند بلکه بازگشت سریع‌تر به سلامت و حفظ وزن مطلوب را تسهیل می‌نماید.
بیشتر بخوانید: